- Periază-te corect. Pentru a preveni îngălbenirea dinților, dentiștii recomandă spălarea lor la mai puțin de 30 de minute după servirea mesei, deci de 3 ori pe zi, la care să adaugi folosirea aței dentare pentru curățarea spațiilor interdentare.
- Renunță la fumat! Nicotina duce la apariția unor pete maronii greu de îndepărtat, pentru că pătrund în smalț.
- Spală-te pe dinți sau clătește-ți gura cu apă ori de câte ori bei un ceai, o cafea sau vin roșu ori mănânci fructe roșii precum coacăzele, cireșele sau murele. Acestea îți alterează culoarea și strălucirea naturală a dinților.
- Mănâncă mere, țelină sau morcovi. Ele contribuie la eliminarea depunerilor de pe dinți prin accelerarea producției de salivă.
- Fă un detartraj și un periaj profesional la fiecare 6 luni, deoarece acest procedeu poate face să dispară diferite pete cauzate de ceai sau de cafea.